多數情況下，發燒持續時間在3至5天左右，具體時長因病因和個體差異而有所不同。發燒是身體對感染或炎癥的正常反應，通常隨著病因的緩解而逐漸消退。
發燒的持續時間與病因密切相關。病毒性感染，如普通感冒或流感，通常會引起3至5天的發燒；細菌性感染，如扁桃體炎或肺炎，可能導致發燒持續更長時間，若未及時治療，可能延長至1周以上。幼兒因免疫系統尚未完全發育，發燒時間可能稍長，但通常也在1周內緩解。
發燒期間，體溫波動是正常現象。輕度發燒37.5℃至38.5℃通常無需特殊處理，適當休息和補充水分即可。中度發燒38.5℃至39.5℃可通過物理降溫或藥物干預緩解癥狀。高熱超過39.5℃或持續不退的發燒需警惕，可能存在嚴重感染或其他疾病，建議及時就醫。
日常生活中，保持室內空氣流通，避免過度勞累，有助于縮短發燒時間。飲食上，建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯類，避免辛辣刺激性食物。適當補充維生素C和鋅，有助于增強免疫力。若發燒伴隨其他癥狀，如咳嗽、頭痛或皮疹，需密切關注病情變化，必要時就醫檢查。
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