腺肌癥手術后需要注意傷口護理、藥物使用、飲食調整、活動限制和定期復查。腺肌癥手術后的恢復過程對預后至關重要，需嚴格遵循醫囑進行護理。
1、傷口護理
術后需保持手術切口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或發熱等感染跡象。使用無菌敷料覆蓋傷口，按醫生指導定期更換。避免抓撓或摩擦傷口區域，防止傷口裂開或感染。如發現異常情況應及時就醫處理。
2、藥物使用
術后需遵醫囑服用抗生素預防感染，如頭孢克肟、阿莫西林等。疼痛明顯時可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物。禁止自行調整藥物劑量或停藥。用藥期間如出現皮疹、惡心等不良反應需及時告知醫生。特殊藥物需在醫生指導下使用。
3、飲食調整
術后初期宜選擇清淡易消化的流質或半流質飲食，如米湯、粥類等。逐漸過渡到普通飲食后，應多攝入高蛋白食物如魚肉、蛋類促進傷口愈合。增加新鮮蔬菜水果攝入補充維生素。避免辛辣刺激、油膩及生冷食物。保持充足水分攝入，但需控制咖啡和濃茶。
4、活動限制
術后需避免劇烈運動和重體力勞動，防止傷口裂開或出血。可進行適度散步促進血液循環。禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活動。根據恢復情況逐步增加活動量，避免久坐或久站。術后1-2個月內禁止性生活。
5、定期復查
按醫囑定期返院復查，評估手術效果和恢復情況。復查項目可能包括超聲檢查、血液檢查等。及時向醫生反饋異常癥狀如異常出血、持續疼痛等。根據復查結果調整后續治療方案。建立長期隨訪計劃監測疾病復發情況。
腺肌癥手術后恢復期需特別注意生活方式的調整。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持良好心態，適當進行放松活動如深呼吸、聽音樂等。穿著寬松舒適的內衣減少對手術部位的壓迫。術后3-6個月內避免劇烈運動，可逐步恢復輕度有氧運動如散步、瑜伽等。注意觀察月經變化，如出現異常出血或疼痛加重應及時就醫。建立健康飲食習慣，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，減少對恢復的不良影響。保持會陰部清潔，預防感染發生。術后恢復期間如有任何不適都應及時咨詢醫生。
