子宮內膜增生可能由雌激素水平異常、多囊卵巢綜合征、肥胖、長期無排卵、子宮內膜癌等因素引起。
1、雌激素失衡：
長期雌激素刺激缺乏孕激素拮抗是主要誘因。卵巢功能異常導致雌激素持續分泌，常見于圍絕經期女性。控制體重、減少高脂肪飲食攝入有助于調節激素水平。
2、排卵障礙：
多囊卵巢綜合征患者因卵泡發育障礙導致無排卵，子宮內膜長期受單一雌激素作用。規律運動改善胰島素抵抗，必要時需采用促排卵治療。
3、代謝異常：
脂肪組織可轉化雄激素為雌激素，肥胖者體內雌激素水平升高。每周150分鐘有氧運動配合地中海飲食可降低體脂率，建議選擇游泳、快走等運動方式。
4、器質性疾病：
可能與子宮內膜息肉、子宮肌瘤等疾病有關，通常表現為異常子宮出血、經期延長等癥狀。超聲檢查可明確診斷，宮腔鏡下息肉切除是常用治療手段。
5、癌前病變：
不典型增生屬于癌前病變，與PTEN基因突變相關，常見癥狀為絕經后出血。診斷性刮宮后需根據病理結果選擇孕激素治療或子宮切除術。
保持均衡飲食需增加十字花科蔬菜攝入，限制紅肉及加工食品；每周進行3次阻抗訓練改善代謝；40歲以上女性建議每年婦科檢查，異常出血需及時就診評估。長期服用他莫昔芬者應加強子宮內膜監測。
