腰疼可通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮痛藥等方式治療。腰疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、脊柱關節炎、泌尿系統疾病等原因引起。
1、肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷。建議熱敷患處并減少負重活動，可短期使用布洛芬緩解疼痛。適當進行腰背肌拉伸訓練有助于恢復肌肉彈性。
2、腰椎間盤突出：椎間盤退變或外傷導致髓核壓迫神經根。雙氯芬酸鈉可減輕神經根水腫，塞來昔布能控制局部炎癥反應。急性期需絕對臥床休息，癥狀持續需考慮椎間孔鏡手術或椎間盤置換術。
3、骨質疏松：骨量流失導致椎體承重能力下降。阿侖膦酸鈉可抑制破骨細胞活性，鈣劑聯合維生素D能促進骨形成。日常需增加乳制品攝入，避免彎腰提重物等危險動作。
4、脊柱關節炎：強直性脊柱炎等疾病引發炎性腰背痛。依托考昔具有顯著抗炎效果，柳氮磺吡啶可延緩病情進展。游泳等水中運動能保持關節活動度，睡眠時建議使用硬板床。
5、泌尿系統疾病：腎結石或腎盂腎炎引起放射性腰痛。山莨菪堿可緩解輸尿管痙攣，頭孢克肟適用于細菌感染治療。每日飲水量應保持在2000ml以上，限制高草酸食物攝入。
腰痛患者需保持規律運動習慣，推薦每周3次游泳或瑜伽鍛煉。飲食注意補充優質蛋白和鈣質，避免長期保持單一姿勢。癥狀持續超過兩周或伴隨下肢麻木、排尿異常時需及時就醫排查器質性疾病。
