膝蓋響疼可通過非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖、關節腔注射藥物等方式治療。該癥狀通常由軟骨磨損、滑膜炎、半月板損傷、骨關節炎、運動損傷等原因引起。
1、軟骨磨損：關節軟骨退化可能導致摩擦異響和疼痛，與年齡增長或長期負重有關。硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復，配合游泳、騎自行車等低沖擊運動減輕關節壓力。
2、滑膜炎：關節滑膜炎癥會引發積液和彈響，常伴隨紅腫熱痛。口服塞來昔布可緩解炎癥，局部熱敷促進血液循環，避免爬樓梯等重復屈膝動作。
3、半月板損傷：膝關節扭轉易致半月板撕裂，表現為彈響伴交鎖感。早期可用雙氯芬酸鈉鎮痛，嚴重者需關節鏡下半月板修整術或部分切除術。
4、骨關節炎：關節邊緣骨贅形成導致摩擦音，晨僵明顯。玻璃酸鈉注射液可潤滑關節，每日補充鈣質800mg及維生素D3增強骨密度。
5、運動損傷：過度訓練引發肌腱炎或韌帶拉傷，運動時響聲明顯。急性期使用洛索洛芬鈉消炎，康復期進行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量。
膝關節養護需控制體重在BMI＜24，每日攝入300ml牛奶及50g深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。選擇橢圓機或水中行走替代跑步，睡眠時膝下墊軟枕保持微屈姿勢。若保守治療3個月無效或出現關節畸形，需骨科就診評估關節置換手術指征。
