陰道囊腫切除術(shù)后當(dāng)天即可下床活動。術(shù)后早期活動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減少靜脈血栓形成風(fēng)險，但需根據(jù)手術(shù)方式及個體恢復(fù)情況調(diào)整活動強(qiáng)度。
1、手術(shù)方式對恢復(fù)時間的影響：
經(jīng)陰道局部切除術(shù)創(chuàng)傷較小，通常術(shù)后6小時生命體征平穩(wěn)后即可在攙扶下短時間站立或緩步行走。腹腔鏡手術(shù)因需建立氣腹，術(shù)后24小時內(nèi)可能出現(xiàn)肩部放射痛，建議待麻醉代謝完全后逐步增加活動量。傳統(tǒng)開腹手術(shù)因切口較大，需臥床24-48小時，待腸道功能恢復(fù)后再開始床旁活動。
2、術(shù)后活動注意事項(xiàng)：
首次下床需有醫(yī)護(hù)人員或家屬陪同，避免體位性低血壓導(dǎo)致跌倒。活動時長從每次5分鐘逐漸延長至30分鐘，每日3-4次為宜。出現(xiàn)傷口滲血、劇烈疼痛或頭暈時應(yīng)立即停止活動。術(shù)后1周內(nèi)避免彎腰、下蹲等增加腹壓的動作，2周內(nèi)禁止提重物超過3公斤。
術(shù)后飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品促進(jìn)傷口愈合，搭配菠菜等富含維生素K的綠葉菜預(yù)防出血。每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防下肢靜脈血栓，術(shù)后2周可開始凱格爾訓(xùn)練加強(qiáng)盆底肌功能。保持外陰清潔干燥，使用純棉內(nèi)褲并每日更換，術(shù)后1個月復(fù)查確認(rèn)愈合情況前禁止盆浴及性生活。
