女性脫發可能由生理性因素和病理性因素共同引起。生理性因素包括產后激素波動、精神壓力過大、營養不良；病理性因素涉及雄激素性脫發、甲狀腺功能異常等疾病。脫發問題可通過調整生活方式、醫學干預等方式改善。
產后激素水平驟降是女性脫發的常見誘因。分娩后雌激素水平急劇下降，毛囊提前進入休止期，通常在產后3-6個月出現明顯脫發，多數可在1年內自行恢復。建議補充含鐵蛋白食物如動物肝臟，必要時檢測血清鐵蛋白水平。
長期精神壓力會引發休止期脫發。焦慮緊張狀態導致毛囊周期紊亂，表現為洗頭時大量脫發?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，每日保證7小時睡眠，適當補充B族維生素。
蛋白質與微量元素缺乏會造成營養性脫發。過度節食或偏食導致頭發干枯易斷。需增加魚類、蛋類等優質蛋白攝入，貧血患者可配合琥珀酸亞鐵等補鐵制劑，鋅缺乏者可食用牡蠣等富鋅食物。
雄激素性脫發表現為發際線后移或頭頂毛發稀疏。該類型與遺傳因素和雙氫睪酮水平升高有關，可外用米諾地爾溶液刺激毛囊生長，口服螺內酯拮抗雄激素作用，嚴重者需進行毛發移植手術。
甲狀腺功能異常也會導致脫發。甲亢患者頭發細軟易折，甲減患者毛發干燥稀疏。需通過促甲狀腺激素檢測確診，甲狀腺功能恢復正常后脫發癥狀多能改善。伴有頭皮瘙癢或斑塊狀脫發時，需排查真菌感染或斑禿可能。
若每日脫發量持續超過100根，或出現局部斑片狀脫發，建議至皮膚科進行毛發鏡檢查和激素水平檢測。哺乳期女性用藥需嚴格遵循醫囑，避免自行使用防脫產品。
