女性尿頻可能由尿路感染、膀胱過度活動癥、妊娠、盆底肌功能障礙、糖尿病等因素引起。
1、尿路感染
尿路感染是女性尿頻的常見原因，細菌侵入尿道或膀胱導致炎癥刺激。患者可能出現尿急、排尿灼熱感，部分伴有下腹隱痛。治療需遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素氨丁三醇。日常應增加飲水量，避免憋尿，注意會陰清潔。
2、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌異常收縮導致尿頻尿急，可能與神經調節異常或膀胱敏感度增高有關。典型表現為突發強烈尿意，夜間排尿次數增多。可遵醫囑使用索利那新、米拉貝隆等藥物，配合膀胱訓練改善癥狀。
3、妊娠
增大的子宮壓迫膀胱是妊娠期尿頻的主要原因，孕激素水平升高也會增加膀胱敏感性。這種情況屬于生理性改變，分娩后多自行緩解。建議控制晚間飲水量，避免咖啡因飲料，采取側臥睡姿減輕壓迫。
4、盆底肌功能障礙
分娩損傷或長期腹壓增高可能導致盆底肌松弛，影響膀胱控尿能力。常伴有壓力性尿失禁，咳嗽時漏尿。凱格爾運動可增強肌力，嚴重者需考慮盆底重建手術。避免提重物及長期便秘。
5、糖尿病
血糖過高導致滲透性利尿，患者出現多飲多尿癥狀。可能伴隨口干、體重下降等表現。需監測血糖并按規范使用降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲等。飲食需控制碳水化合物攝入，保持規律運動。
建議每日飲水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，注意保暖防止受涼刺激。練習定時排尿習慣，每次排尿后做2-3次收縮會陰肌肉的動作。若癥狀持續超過一周或出現血尿、發熱，需及時泌尿外科就診排查器質性疾病。長期尿頻者建議記錄排尿日記，包括排尿時間、尿量及伴隨癥狀，為醫生診斷提供參考。
