舒秘膠囊不建議長期服用，便秘改善后應逐步減停。短期使用可緩解功能性便秘，長期依賴可能掩蓋器質性疾病、導致腸道功能退化、誘發電解質紊亂、產生藥物耐受性、增加結腸黑變病風險。
1、掩蓋疾病風險：長期使用瀉藥可能延誤腸梗阻、腫瘤等器質性疾病的診斷。如出現便血、體重下降需立即腸鏡檢查，治療需針對原發病，必要時行腫瘤切除或腸粘連松解術。
2、腸道功能減退：持續刺激排便會導致結腸平滑肌萎縮。建議通過膳食纖維補充燕麥、火龍果、腹部按摩、定時如廁訓練重建自主排便反射。
3、電解質失衡：番瀉苷類成分可能引起低鉀血癥。表現為肌無力、心律失常，需監測血鉀水平。香蕉、菠菜等高鉀食物可輔助調節，嚴重時需靜脈補鉀治療。
4、藥物耐受形成：超過8周連續使用可能導致效果下降。交替使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥，配合肛門栓劑甘油栓、開塞露減少依賴性。
5、結腸黑變?。狠祯惓煞殖练e可致黏膜色素沉著。腸鏡下可見豹紋樣改變，雖多為良性但增加息肉檢出難度。建議每年腸鏡復查，病變嚴重時需黏膜剝離術。
便秘患者應增加每日飲水量至2000ml，選擇慢跑、瑜伽等促進腸蠕動運動，養成晨起排便生物鐘。飲食需保證30g/d膳食纖維攝入，優先選擇奇亞籽、木耳等天然食材，避免過度加工食品。出現排便習慣突然改變或伴隨腹痛需消化科就診排查器質性疾病。
