凍瘡膏的選擇需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和個體差異決定，常見有效成分包括樟腦、辣椒素和維生素E等。市售凍瘡膏多通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥和修復(fù)皮膚屏障發(fā)揮作用，但不存在適用于所有人的“最好”產(chǎn)品。
輕度凍瘡的護(hù)理：
皮膚僅出現(xiàn)紅腫、瘙癢時，可選擇含1%-3%樟腦的凍瘡膏，該成分能溫和刺激血管擴(kuò)張。配合每日溫水浸泡后涂抹，避免抓撓和突然高溫烘烤。若伴有干燥脫屑，含尿素或凡士林的基礎(chǔ)保濕型產(chǎn)品更合適，這類成分能修復(fù)角質(zhì)層。
中重度凍瘡的處理：
出現(xiàn)水皰或潰瘍時需含抗生素的復(fù)方制劑，如新霉素軟膏預(yù)防感染。辣椒素類產(chǎn)品能通過耗竭神經(jīng)肽緩解疼痛，但破損皮膚禁用。嚴(yán)重潰爛需就醫(yī)清創(chuàng)，必要時口服改善微循環(huán)藥物如硝苯地平。
凍瘡預(yù)防比治療更重要，冬季需保持手足干燥溫暖，穿戴寬松棉質(zhì)手套襪子。每日進(jìn)行手部握拳伸展運動促進(jìn)血流，飲食補(bǔ)充維生素B1和煙酸改善末梢循環(huán)。已患凍瘡者忌煙酒，可食用生姜、肉桂等溫性食物輔助改善癥狀。
