假性近視可通過醫學驗光與散瞳檢查明確診斷。散瞳后若視力恢復正常，則屬于睫狀肌痙攣導致的假性近視。
一、醫學診斷方法：
假性近視需通過專業眼科檢查確認。散瞳驗光是金標準，使用睫狀肌麻痹劑如復方托吡卡胺滴眼液放松眼部調節肌后，若屈光度消失或顯著降低，即可判定為假性近視。電腦驗光儀初步篩查結合檢影驗光可輔助判斷，但最終需依賴散瞳結果。視覺電生理檢查能進一步評估視神經功能狀態，排除器質性病變。
二、典型癥狀識別：
假性近視常表現為短暫性視物模糊，近距離用眼后加重，休息后緩解。患者可能出現眼脹、頭痛等視疲勞癥狀，但無眼球前后徑延長的器質性改變。兒童青少年因調節力強更易發生，長期未矯正可能發展為真性近視。夜間視力波動大、晨起視力改善是重要鑒別特征。
三、日常行為預警：
持續近距離用眼超過40分鐘出現視物重影，頻繁揉眼或瞇眼視物需警惕。讀寫時書本距離小于30厘米、電子屏幕使用超2小時/天均為高危因素。教室后排看黑板模糊但前排清晰，或視力檢查結果波動超過50度，應及時就醫排查。
確診假性近視后需嚴格遵循20-20-20用眼法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，每日保證2小時以上戶外活動。飲食補充富含維生素A胡蘿卜、菠菜及花青素藍莓、紫甘藍的食物，避免高糖飲食。可進行晶體操、眼球轉動訓練等視覺功能鍛煉，配合熱敷緩解眼肌疲勞。建議每3個月復查視力，避免盲目配鏡加重調節負擔。若伴隨眼紅、畏光等癥狀需排除結膜炎或角膜炎。
