緩解視疲勞可選用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液或聚乙烯醇滴眼液等人工淚液類或改善眼調(diào)節(jié)功能的藥物。視疲勞用藥選擇需考慮干眼程度、調(diào)節(jié)功能異常等因素，玻璃酸鈉適用于干眼伴視疲勞，七葉洋地黃雙苷針對調(diào)節(jié)功能不足，聚乙烯醇可緩解輕度干眼刺激癥狀。嚴重視疲勞需排除青光眼、角膜炎等器質(zhì)性疾病。
1、玻璃酸鈉：
作為高分子量粘彈性人工淚液，玻璃酸鈉滴眼液能長效維持眼表濕潤，適用于干眼癥繼發(fā)的視疲勞。其透明質(zhì)酸鈉成分可促進角膜上皮修復，緩解因淚膜不穩(wěn)定導致的眼干澀、異物感。使用時需注意避免與其他滴眼液同時使用，需間隔5分鐘以上。對隱形眼鏡佩戴者建議摘鏡后使用。
2、七葉洋地黃雙苷：
該復方制劑通過增強睫狀肌收縮力改善調(diào)節(jié)功能，特別適合長時間近距離用眼導致的調(diào)節(jié)性視疲勞。含有的七葉亭苷可增加視網(wǎng)膜血流量，洋地黃苷能增強視細胞代謝效率。用藥期間可能出現(xiàn)短暫視物模糊，駕駛前需謹慎使用。不推薦青光眼患者自行使用。
3、聚乙烯醇：
聚乙烯醇滴眼液通過模擬淚液成分形成保護膜，對電腦輻射、空調(diào)環(huán)境等引起的輕度視疲勞效果顯著。其低粘度特性適合作為日常防護使用，但維持時間較短需多次補充。開封后需冷藏保存避免污染，出現(xiàn)絮狀沉淀應停用。合并瞼緣炎患者需配合眼部清潔。
4、注意事項：
連續(xù)使用眼藥水超過2周需眼科評估，防止掩蓋潛在眼病。含防腐劑的滴眼液每日使用不超過4次，避免角膜毒性。視疲勞伴隨頭痛、惡心需排查屈光不正或眼壓異常。兒童患者應選擇無防腐劑劑型，孕婦用藥前需咨詢
5、輔助措施：
配合20-20-20法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒可增強藥物效果。熱敷眼瞼可改善瞼板腺功能異常型視疲勞。omega-3脂肪酸攝入有助于穩(wěn)定淚膜，建議每周食用深海魚2-3次。工作環(huán)境濕度建議保持在40%-60%，顯示器亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào)。
視疲勞的長期管理需建立科學用眼習慣，每日累計屏幕時間不宜超過6小時。閱讀時保持33-40厘米距離，顯示器頂端與眼睛平齊。飲食中增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物。空調(diào)房間可使用加濕器，避免風扇直吹面部。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力下降等警示癥狀時，需及時進行裂隙燈檢查和驗光評估。規(guī)律進行乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)訓練運動，有助于增強眼部肌肉協(xié)調(diào)性。
