女性尿不盡尿滴瀝可通過行為訓練、盆底肌鍛煉、藥物治療、物理治療、手術干預等方式改善。該癥狀通常由膀胱過度活動、尿路感染、盆底肌松弛、神經源性膀胱、尿道梗阻等原因引起。
1、行為訓練：減少咖啡因及酒精攝入，定時排尿訓練有助于改善膀胱功能。每日記錄排尿日記，控制飲水量在1500-2000ml，避免睡前兩小時大量飲水。采用雙重排尿法可減少殘余尿量。
2、盆底肌鍛煉：凱格爾運動能增強尿道括約肌力量。每天進行3組收縮練習，每組持續收縮8-10秒，配合腹式呼吸訓練。生物反饋治療可輔助定位正確肌群，療程需持續8-12周。
3、藥物治療：M受體阻滯劑如托特羅定、索利那新可緩解膀胱過度活動。合并感染時選用磷霉素、呋喃妥因等抗生素。絕經后女性可局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜萎縮。
4、物理治療：低頻電刺激通過神經調節改善膀胱敏感度。磁刺激治療每周2-3次，可增強盆底肌肉協調性。體外沖擊波治療對慢性盆腔疼痛綜合征效果顯著。
5、手術干預：膀胱頸懸吊術適用于解剖性尿失禁患者。尿道中段懸吊帶術治療壓力性尿失禁有效率可達85%。嚴重膀胱膨出需行陰道前壁修補術，術后配合導尿管留置。
調整飲食結構增加蔓越莓、南瓜子等富含抗氧化物質的食物，避免辛辣刺激。每周進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，水溫坐浴可緩解盆腔充血。出現發熱、血尿或腰痛需立即泌尿科就診，長期癥狀未緩解建議尿動力學檢查評估膀胱功能。
