感冒流清鼻涕可通過抗組胺藥、減充血劑、中成藥等方式緩解癥狀。該癥狀通常由病毒感染、鼻黏膜受刺激、過敏反應等因素引起。
1、抗組胺藥：氯苯那敏、苯海拉明、西替利嗪等藥物可阻斷組胺受體，減輕鼻腔分泌物增多。這類藥物適用于過敏性或普通感冒早期，可能引起嗜睡副作用，服藥期間需避免駕駛。
2、減充血劑：偽麻黃堿、羥甲唑啉能收縮鼻黏膜血管，緩解鼻塞和流涕癥狀。連續使用不超過3天，長期使用可能導致反彈性鼻充血。高血壓患者慎用含偽麻黃堿成分藥物。
3、中成藥：感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒具有解表散寒功效，適用于風寒型感冒。服藥期間忌食生冷油膩，成分中的荊芥穗、防風等中藥材可改善打噴嚏癥狀。
4、鼻腔護理：生理鹽水噴霧或洗鼻器能清除鼻腔分泌物，保持黏膜濕潤。每日2-3次沖洗可減少病毒附著，配合40℃蒸汽吸入效果更佳，兒童需使用專用鼻腔沖洗器。
5、環境調節：保持室內濕度50%-60%，避免冷空氣直接刺激呼吸道。使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原，睡眠時抬高床頭15度可減輕鼻竇充血。
癥狀持續超過一周或出現黃膿鼻涕時需就醫排查細菌感染。日常增加維生素C攝入，飲用生姜紅糖水促進發汗，進行八段錦等溫和運動增強衛表功能。鼻部按摩迎香穴每次3分鐘，每日2次可輔助通竅。
