子宮肌瘤可通過腹腔鏡手術、宮腔鏡手術等微創方式治療。子宮肌瘤通常由雌激素水平異常、遺傳因素、生殖激素失衡、干細胞突變、肥胖等原因引起。
1、腹腔鏡手術：
通過腹部小切口置入器械切除肌瘤，創傷小恢復快。可能與雌激素受體過度表達、染色體異常等因素有關，通常表現為經量增多、下腹墜脹等癥狀。術后需避免劇烈運動三個月。
2、宮腔鏡手術：
經陰道置入內鏡切除黏膜下肌瘤，無腹部傷口。可能與孕激素水平紊亂、基因突變等因素有關，常伴隨貧血、尿頻等癥狀。術后兩周禁止盆浴及性生活。
3、激素調節：
術前使用促性腺激素釋放激素類似物縮小肌瘤體積。避免攝入蜂王漿等含雌激素食物，控制豆制品每日攝入量不超過50克。
4、術后護理：
微創手術后6小時可進食流質，24小時后下床活動。每日進行腹式呼吸訓練3次，每次10分鐘，促進腸道功能恢復。
5、復發預防：
術后每半年復查超聲，監測肌瘤再生情況。BMI超過24需通過游泳、瑜伽等運動將體重控制在合理范圍。
術后飲食宜選擇高鐵食材如鴨血、菠菜，搭配維生素C促進鐵吸收；每周進行3次快走或游泳等有氧運動，每次30分鐘；保持會陰清潔干燥，術后三個月內避免提重物超過5公斤。微創手術具有出血少、住院時間短等優勢，但需根據肌瘤位置、數量及患者生育需求個體化選擇術式，建議術前完善超聲及MRI檢查評估。
