懷孕可以適量補(bǔ)充維生素E。維生素E具有抗氧化作用，對(duì)維持胎盤功能和胎兒發(fā)育有一定益處，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
維生素E屬于脂溶性維生素，適量攝入有助于減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。孕期適當(dāng)補(bǔ)充可輔助改善血液循環(huán)，降低妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)。天然食物來(lái)源包括堅(jiān)果類、植物油和綠葉蔬菜，通過(guò)膳食攝取更為安全。過(guò)量補(bǔ)充可能導(dǎo)致凝血功能異常，每日攝入量建議不超過(guò)14毫克。
來(lái)益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購(gòu)買
備孕及孕期女性應(yīng)優(yōu)先通過(guò)均衡飲食獲取營(yíng)養(yǎng)。核桃、杏仁等堅(jiān)果每日可食用20-30克，葵花籽油適合低溫烹調(diào)。深色蔬菜如菠菜建議焯水后食用，既能保留營(yíng)養(yǎng)又減少草酸攝入。復(fù)合維生素補(bǔ)充劑需選擇孕婦專用型，避免單獨(dú)大劑量補(bǔ)充維生素E制劑。定期產(chǎn)檢時(shí)可通過(guò)血清檢測(cè)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)充方案。
