巧克力囊腫可通過婦科檢查、超聲檢查、磁共振成像、腫瘤標志物檢測、腹腔鏡檢查等方式確診。該疾病可能與經血逆流、免疫功能異常等因素有關，通常表現為痛經、性交疼痛等癥狀。
1、婦科檢查：醫生通過雙合診或三合診觸診盆腔，發現卵巢區域存在固定包塊或觸痛結節時需進一步檢查。檢查前需排空膀胱，月經期需避開檢查。觸診結合影像學結果可提高診斷準確性。
2、超聲檢查：經陰道超聲能清晰顯示卵巢內囊性結構，典型表現為囊壁厚、內見密集點狀回聲。超聲檢查無創便捷，可重復操作，對囊腫大小、位置及血流信號的評估具有重要價值。檢查需避開月經期以獲得更準確結果。
3、磁共振成像：MRI對軟組織分辨率高，能清晰顯示囊腫與周圍組織的解剖關系，鑒別出血性囊腫與其他盆腔腫塊。檢查前需去除金屬物品，體內有金屬植入物者需提前告知該檢查對制定手術方案具有指導意義。
4、腫瘤標志物檢測：血清CA125水平常輕度升高，但特異性較低，需結合其他檢查綜合判斷。檢測前避免劇烈運動，急性炎癥期可能出現假陽性。該指標更多用于治療后的療效評估和復發監測。
5、腹腔鏡檢查：通過微創手術直接觀察盆腔情況，可取組織活檢明確診斷，同時可行囊腫剝除術。術前需禁食6小時，術后需預防感染。該檢查兼具診斷和治療價值，是確診的金標準。
日常飲食可增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，減少紅肉攝入。適度進行瑜伽、游泳等低強度運動有助于改善盆腔血液循環。保持規律作息，避免過度勞累，經期注意保暖。定期復查超聲監測囊腫變化，出現劇烈腹痛需及時就醫。心理疏導可幫助緩解焦慮情緒，必要時尋求專業心理咨詢。
