尿少尿黃可能由飲水量不足、飲食因素、藥物影響、泌尿系統感染、肝膽疾病等原因引起。
1、飲水量不足
水分攝入不足會導致尿液濃縮，尿量減少且顏色加深。人體每日需通過尿液排出代謝廢物，當水分補充不足時，腎臟會減少尿液生成以維持體液平衡。這種情況常見于高溫環境作業、運動后未及時補水或老年人感覺遲鈍時。增加飲水量后尿色可迅速恢復正常，建議每日保持1500毫升以上飲水量。
2、飲食因素
食用富含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根等可使尿液暫時性發黃。大量攝入維生素B族補充劑也會導致尿色呈亮黃色，這是水溶性維生素代謝后的正常現象。此類情況無須特殊處理，調整飲食后尿色會自然改善，但需注意長期過量補充維生素可能增加肝腎負擔。
3、藥物影響
服用利福平、呋喃妥因等抗菌藥物，或維生素B2、黃連素等藥物時，藥物代謝產物會使尿液呈橙黃色。部分利尿劑在增加排尿的同時可能因脫水作用導致尿色加深。若懷疑藥物引起，可咨詢醫生調整用藥方案，切勿自行停藥。
4、泌尿系統感染
膀胱炎、尿道炎等感染可能導致尿量減少伴尿色渾濁發黃，常伴有尿頻尿急癥狀。炎癥刺激使尿液中白細胞、膿細胞增多，同時患者因排尿疼痛而主動減少飲水。需進行尿常規檢查確認，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
5、肝膽疾病
肝炎、膽管梗阻等疾病會使膽紅素代謝異常，尿液中尿膽原增多呈現濃茶色，同時可能伴隨皮膚黃染。這是病理性黃疸的表現之一，需通過肝功能檢查、腹部超聲等明確診斷。治療需針對原發病，如病毒性肝炎患者可能需要恩替卡韋等抗病毒藥物。
出現持續尿少尿黃時應監測每日尿量，保持均衡飲食并避免高鹽食物。適當增加冬瓜、黃瓜等利尿食物的攝入，限制濃茶咖啡等利尿飲品以防脫水加重。若伴隨發熱、水腫或腹痛等癥狀，或調整生活方式后無改善，需及時就診排查糖尿病腎病、心力衰竭等系統性疾病。日常注意觀察尿液顏色變化，建議記錄24小時出入水量以供醫生參考。
