牙齒被煙熏黑后可以通過專業(yè)潔牙、冷光美白、貼面修復(fù)等方式改善。牙齒發(fā)黑可能與長期吸煙、牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)損傷等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體情況選擇適合的治療方案。
1、專業(yè)潔牙
超聲波潔牙能有效清除牙齒表面的煙漬和牙結(jié)石，適用于輕度色素沉積。潔牙后需避免立即進食深色食物，定期維護可延緩色素再次附著。對于牙齦敏感者，可選擇噴砂潔牙減少刺激。
2、冷光美白
冷光美白通過氧化還原反應(yīng)分解色素分子，對中度煙漬效果顯著。治療前需評估牙釉質(zhì)狀況，存在隱裂或敏感者需謹慎。美白效果通常維持1-2年，需配合低色素飲食延長時效。
3、貼面修復(fù)
瓷貼面適用于重度著色或伴有牙體缺損的情況，能一次性改善顏色和形態(tài)。治療需磨除少量牙體組織，不適合齲齒活躍期患者。貼面具有較高耐磨性，但應(yīng)避免啃咬硬物。
4、家庭護理
含過氧化氫的美白牙膏可輔助維持效果，但不宜長期連續(xù)使用。巴氏刷牙法配合牙線能減少新色素沉積，吸煙后及時漱口可降低著色概率。電動牙刷的聲波震動有助于清潔牙間隙。
5、習(xí)慣調(diào)整
減少吸煙頻率是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，逐步戒煙可配合尼古丁替代療法。飲用咖啡、紅茶等深色飲料建議使用吸管，餐后咀嚼無糖口香糖幫助清潔。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)新發(fā)著色。
日常應(yīng)注意控制煙草及深色飲食攝入，使用含氟牙膏強化牙釉質(zhì)。美白治療后可能出現(xiàn)短暫敏感，避免過冷過熱刺激。長期吸煙者建議每年進行1-2次預(yù)防性潔牙，合并牙周疾病需同步治療。若自行護理無效或伴有牙齦出血等癥狀，應(yīng)及時就診排查齲齒或牙周病變。
