中醫治療前列腺增生可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調節、運動康復等方式改善癥狀。前列腺增生可能與腎氣虧虛、濕熱下注、氣滯血瘀、脾虛濕困、下焦瘀阻等因素有關，通常表現為尿頻尿急、排尿困難、夜尿增多、小腹墜脹、腰膝酸軟等癥狀。
1、中藥調理：
中醫認為前列腺增生多與腎虛、濕熱、血瘀相關，常用方劑包括癃閉舒膠囊、前列舒通膠囊、翁瀝通膠囊等。這些藥物通過補腎益氣、清熱利濕、活血化瘀等作用緩解排尿障礙。針對腎陽虛型可選用金匱腎氣丸加減，濕熱型常用八正散化裁，需在醫師辨證指導下使用。
2、針灸療法：
選取關元、中極、三陰交等穴位進行針刺或艾灸，能調節膀胱氣化功能。臨床研究表明針灸可改善國際前列腺癥狀評分IPSS，尤其對輕中度患者效果顯著。電針刺激會陰部神經可增強盆底肌肉收縮力，每周治療3次，連續4周可見尿流率提升。
3、推拿按摩：
沿任脈從恥骨聯合向臍部推按，配合點揉氣海、水道等穴位，每日早晚各操作10分鐘。這種物理刺激能促進局部血液循環，緩解前列腺充血狀態。坐浴時配合會陰部環形按摩，水溫控制在40℃左右，有助于松弛尿道括約肌。
4、飲食調節：
增加南瓜子、西紅柿、牡蠣等含鋅食物攝入，限制酒精及辛辣刺激。中醫食療推薦車前草煲豬小肚、芡實核桃粥等藥膳，具有利水滲濕功效。每日飲用玉米須茶或綠茶，其黃酮類物質可抑制5α-還原酶活性。
5、運動康復：
練習提肛運動每日3組，每組30次，增強盆底肌群力量。八段錦中的兩手托天理三焦動作能調節下焦氣機，太極拳的云手式可改善局部微循環。避免長時間騎車等壓迫會陰部的運動。
中醫治療前列腺增生需堅持3個月以上療程，配合每日溫水坐浴15分鐘，選擇慢跑、游泳等有氧運動每周3次。飲食注意補充硒元素，食用三文魚、巴西堅果等食物。癥狀加重時需結合尿流動力學檢查評估，必要時聯合α受體阻滯劑等西藥治療。保持規律作息避免熬夜，減少咖啡因攝入有助于控制夜尿頻次。
