得了胃病可以吃饅頭。饅頭屬于易消化的主食，對胃黏膜刺激較小，適合胃病患者食用。
饅頭由小麥粉發酵制成，質地松軟，進入胃部后能快速被分解吸收，不會增加胃部負擔。發酵過程中產生的乳酸菌有助于調節腸道菌群，對伴有消化不良的胃病患者有一定益處。選擇饅頭時以無糖無油的基礎款為佳，避免添加過多糖分或油脂的奶香饅頭、油炸饅頭等特殊品種。食用時建議搭配清淡菜肴，細嚼慢咽，每次攝入量控制在100-150克為宜。
胃病患者需建立規律飲食模式，每日定時定量進餐。除饅頭外，可選用軟爛面條、稠粥等易消化主食，搭配清蒸魚、燉豆腐等低脂高蛋白輔食。避免辛辣刺激、生冷堅硬及高纖維食物，如辣椒、冰飲、堅果、竹筍等。烹飪方式以蒸煮燉為主，忌煎炸燒烤。餐后半小時內避免平臥，可進行緩步行走促進胃排空。若出現胃痛加重、反酸燒心等癥狀，應及時就醫調整治療方案。
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