嘴里出現血泡多數情況下可以自行好轉。血泡通常由口腔黏膜輕微損傷引起，常見于咬傷、燙傷或食物摩擦等情況，一般7-10天可自行吸收消退。
血泡的形成主要有三個生理性因素：一是進食過硬或過燙食物導致黏膜機械性損傷；二是口腔內牙齒排列不齊或假牙摩擦造成局部壓迫；三是維生素C缺乏導致毛細血管脆性增加。這些情況下，血泡通常表現為邊界清晰的紫紅色隆起，伴隨輕微脹痛感，但無化膿或發熱等感染跡象。
促進血泡恢復的日常護理包括：避免刺激患處，選擇溫涼軟質飲食；用生理鹽水或醫用漱口水保持口腔清潔；適當補充富含維生素C的果蔬如獼猴桃、橙子。若血泡較大影響進食，可在消毒后用無菌針頭刺破排出液體，但需嚴格避免污染。
需就醫的情況包括：血泡反復發作超過2周未愈、伴隨牙齦出血或皮膚瘀斑、出現明顯紅腫熱痛等感染癥狀。這些可能提示血小板減少性紫癜、口腔扁平苔蘚等病理性問題，需通過血常規或組織活檢進一步診斷。
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