產后不喂奶可能增加乳腺炎風險、影響子宮恢復、升高乳腺癌概率、導致體重滯留、影響母嬰情感聯結。
1、乳腺炎風險：
乳汁淤積是乳腺炎的主要誘因，未及時排空乳汁可能引發細菌感染。哺乳期乳腺炎表現為乳房紅腫熱痛，嚴重時需抗生素治療。哺乳行為通過嬰兒吸吮促進乳汁排出，降低乳腺管堵塞概率。
2、子宮復舊延遲：
嬰兒吸吮刺激催產素分泌，促進子宮收縮恢復至孕前狀態。未哺乳者子宮復舊速度平均延緩2-3周，惡露排出時間延長，可能增加產后出血風險。產后42天復查需重點關注子宮大小及內膜厚度。
3、乳腺癌概率：
哺乳12個月以上可降低4.3%的乳腺癌風險。哺乳行為通過調節雌激素水平和乳腺細胞分化，減少乳腺上皮細胞異常增殖機會。國際癌癥研究機構將哺乳列為乳腺癌保護因素。
4、代謝綜合征：
每日哺乳消耗約500大卡熱量，相當于中等強度運動45分鐘。未哺乳者產后1年體重滯留風險增加1.8倍，內臟脂肪更易堆積。哺乳期特有的脂代謝調節機制可降低遠期糖尿病發病率。
5、母嬰聯結障礙：
哺乳時皮膚接觸促進催乳素和縮宮素分泌，增強母親養育行為。非哺乳母親需通過袋鼠式護理、撫觸按摩等方式彌補接觸不足，否則可能影響母嬰互動質量，增加產后抑郁風險。
建議每日進行凱格爾運動強化盆底肌，攝入富含DHA的深海魚和亞麻籽油，保持每天30分鐘快走。未哺乳者應定期乳腺自查，產后6周進行OGTT篩查。選擇棉質透氣內衣避免乳頭刺激，建立規律吸乳計劃預防乳腺堵塞。
