毛囊炎可通過保持皮膚清潔、避免擠壓患處、局部冷敷、穿透氣衣物、外用抗菌藥膏等方式治療。毛囊炎通常由細菌感染、皮膚摩擦、多汗、毛囊堵塞、免疫力下降等原因引起。

1、細菌感染:
金黃色葡萄球菌等細菌侵入毛囊引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為紅腫熱痛的小膿皰。避免抓撓患處,局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏控制感染。
2、皮膚摩擦:
衣物過緊或運動摩擦導(dǎo)致毛囊受損,常見于大腿內(nèi)側(cè)和腋下。選擇純棉寬松衣物,劇烈運動后及時清潔,使用蘆薈膠舒緩皮膚。

3、多汗刺激:
汗液滯留使皮膚屏障功能減弱,易滋生細菌。每日用溫水清洗易出汗部位,撲撒爽身粉保持干燥,高溫環(huán)境下每小時補充200ml水分。
4、毛囊堵塞:
角質(zhì)層過厚或化妝品殘留阻塞毛囊口,可能伴隨白頭粉刺。每周用2-3次水楊酸洗面奶,卸妝時先用荷荷巴油溶解油脂再清潔。
5、免疫力下降:
熬夜或壓力導(dǎo)致免疫功能減弱,可能與反復(fù)低熱、乏力等癥狀有關(guān)。保證7小時睡眠,攝入富含維生素C的獼猴桃、彩椒,進行八段錦等溫和鍛煉。

日常需避免辛辣刺激飲食,優(yōu)先選擇清蒸鱸魚、冬瓜薏仁湯等清熱食材。養(yǎng)成每日30分鐘快走習(xí)慣,出汗后及時更換衣物。若紅腫范圍擴大或伴隨發(fā)熱,需皮膚科就診排除癤腫或蜂窩織炎,必要時行膿液培養(yǎng)檢查。恢復(fù)期間暫停使用磨砂膏和脫毛蠟,剃須時改用電動剃刀減少刺激。







