銀屑病光療通常每周進行2-3次，具體頻率需根據病情嚴重程度、皮膚耐受性及光療類型調整。
窄譜中波紫外線是銀屑病光療的常用方式，初始階段建議每周接受2-3次照射。治療初期需從較低劑量開始，根據皮膚反應逐步增加照射時間。若出現明顯紅斑或灼痛感，需暫停治療并咨詢隨著病情改善，可逐漸減少至每周1-2次維持治療，持續數月后根據醫生評估決定是否停止。
308nm準分子激光適用于局限性斑塊狀銀屑病，治療間隔通常為每周1-2次。該療法靶向性強，單次照射時間較短，但能量較高，需嚴格控制劑量。治療6-10次后可見皮損明顯變薄，色素沉著逐漸恢復。完成療程后需觀察1-2個月，預防復發時可延長間隔至每兩周1次。
光療期間需配合保濕護理，使用含尿素或神經酰胺的潤膚劑修復皮膚屏障。避免日曬及使用光敏性藥物，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。日常飲食注意補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，適度進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于緩解壓力。若出現皮膚干燥脫屑加重或瘙癢持續不緩解，應及時復診調整治療方案。
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