中醫(yī)治療少精癥可通過補腎填精、活血化瘀、健脾益氣、疏肝解郁、清熱利濕等方式改善。少精癥多與腎精不足、氣血瘀滯、脾胃虛弱、肝郁氣滯、濕熱下注等因素相關(guān)。
1、補腎填精：腎藏精主生殖，腎精虧虛直接影響精子生成。臨床常用五子衍宗丸、左歸丸、龜鹿二仙膠等方劑滋補腎精，輔以黑芝麻、核桃仁、枸杞子等食療。針灸選取關(guān)元、腎俞、太溪等穴位。
2、活血化瘀：精室脈絡(luò)瘀阻會阻礙精子生成與運輸。血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯可改善微循環(huán)，配合丹參、三七等藥材。適度有氧運動如慢跑、游泳能促進氣血運行。
3、健脾益氣：脾虛導(dǎo)致水谷精微無法化生氣血。四君子湯、補中益氣湯可健運脾胃，山藥、蓮子、芡實等食材有輔助作用。避免生冷油膩食物損傷脾胃功能。
4、疏肝解郁：情志不暢易致肝氣郁結(jié)影響生精。柴胡疏肝散、逍遙散能調(diào)暢氣機，玫瑰花、佛手等代茶飲可輔助疏肝。保持情緒舒暢對治療至關(guān)重要。
5、清熱利濕：下焦?jié)駸釙p傷精子質(zhì)量。萆薢分清飲、龍膽瀉肝湯可清利濕熱，冬瓜、薏苡仁、赤小豆等食材有輔助效果。需戒酒并減少辛辣刺激飲食。
日常建議保持規(guī)律作息，避免久坐、熬夜等耗傷腎精的行為。飲食可多選擇牡蠣、桑葚、覆盆子等益精食材，配合八段錦、太極拳等溫和運動。治療期間需定期復(fù)查精液質(zhì)量，嚴重者建議中西醫(yī)結(jié)合治療。戒煙限酒、控制體重、避免高溫環(huán)境等生活調(diào)整對改善精子數(shù)量有積極意義。
