懷孕期間合理使用正規化妝品不會導致胎兒畸形。化妝品成分經皮膚吸收的量極少，且國家對其安全性有嚴格監管標準。
選擇化妝品時需注意成分安全性。避免含視黃醇、水楊酸、對羥基苯甲酸酯等可能干擾內分泌的成分，這類物質在動物實驗中顯示潛在發育毒性。孕期皮膚敏感度增加，建議選用無香料、無酒精的溫和配方，優先考慮標注"孕期適用"的產品。彩妝類產品中，礦物粉底比液體粉底更適合孕期使用。
孕期護膚應簡化步驟，以基礎清潔、保濕、防曬為主。清潔選用氨基酸類洗面奶，保濕可使用含透明質酸、神經酰胺的乳液，防曬建議物理防曬霜。面膜使用頻率控制在每周2-3次，避免使用含精油的撕拉式面膜。染發劑、指甲油等含揮發性有機溶劑的產品，孕早期應盡量避免接觸。
保持規律作息和均衡飲食對胎兒發育更重要。每日保證足量蛋白質攝入，適當補充富含維生素C的水果，控制高糖高脂食品。適度運動如孕婦瑜伽可促進血液循環，避免長時間保持同一姿勢。皮膚護理外，還需注意口腔衛生和私處清潔，定期進行產檢監測胎兒發育情況。
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