雞皮膚可通過加強保濕、溫和去角質、調節飲食、避免刺激、藥物治療等方式改善。雞皮膚通常由皮膚干燥、毛囊角化異常、維生素A缺乏、遺傳因素、內分泌失調等原因引起。
達力士 卡泊三醇軟膏
生產廠家：LEO laboratories Limited 愛爾蘭利奧制藥有限公司
功能主治：尋常型銀屑病的局部治療。
用法用量：將本品少量涂于患處皮膚，每日兩次。某些患者在生效后減少用藥次數仍可維持療效。本品僅供外用，每周用藥不超過100g。
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1、加強保濕：
冬季空氣干燥會加劇毛囊周圍角質堆積，選擇含尿素、神經酰胺、乳木果油的保濕霜，每日涂抹2-3次，沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精的護膚品。
2、溫和去角質：
物理摩擦會刺激毛囊，建議用40℃以下溫水配合果酸類沐浴露，每周使用1-2次水楊酸棉片輕柔擦拭。禁止用磨砂膏或搓澡巾暴力清潔。
3、調節飲食：
缺乏維生素A和必需脂肪酸會影響角質代謝，每日攝入胡蘿卜、三文魚、堅果等食物。限制高糖高脂飲食，每日飲水不少于1500ml。
4、避免刺激：
毛囊角化癥可能與內分泌相關，冬季需減少熬夜、焦慮等誘因。穿著純棉衣物，洗澡水溫不超過38℃，停止使用堿性肥皂。
5、藥物治療：
頑固性雞皮膚可能與遺傳性角化障礙有關，通常伴隨紅斑或瘙癢。皮膚科醫生可能開具維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、卡泊三醇軟膏等藥物，光療對部分患者有效。
冬季護理雞皮膚需堅持三個月以上才能見效，每日進行快走、游泳等有氧運動促進血液循環，睡前用燕麥浴緩解瘙癢。若出現大面積紅腫、膿皰或皮膚增厚，需排除魚鱗病等遺傳性皮膚病。
