牙齦一吸就出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病、藥物副作用等因素有關。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦組織的炎癥，主要由牙菌斑堆積引起。牙菌斑中的細菌會刺激牙齦，導致紅腫、出血。刷牙或吸吮時容易出血是牙齦炎的典型表現。日常可通過正確刷牙、使用牙線、定期洗牙等方式改善。若長期不治療可能發展為牙周炎。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進展階段，炎癥已波及牙周支持組織。除牙齦出血外，還可能伴隨牙齒松動、口臭等癥狀。牙周炎與牙菌斑、牙結石堆積密切相關，需通過齦下刮治等專業治療控制。嚴重者可能出現牙槽骨吸收，導致牙齒脫落。
3、維生素缺乏
維生素C或維生素K缺乏可能導致牙齦出血。維生素C缺乏會影響膠原蛋白合成，使牙齦組織脆弱易出血。維生素K缺乏則影響凝血功能。均衡飲食、多攝入新鮮蔬菜水果有助于改善。長期嚴重缺乏需在醫生指導下補充相應維生素。
4、血液系統疾病
白血病、血小板減少性紫癜等血液病可能導致凝血功能障礙，表現為牙齦自發性出血或輕微刺激后出血。這類患者可能同時伴有皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需通過血常規、骨髓穿刺等檢查確診，并接受專科治療。
5、藥物副作用
抗凝藥物如華法林、阿司匹林等可能增加出血風險，表現為牙齦出血。某些抗癲癇藥、免疫抑制劑也可能引起牙齦增生和出血。用藥期間需定期監測凝血功能，必要時調整藥物劑量。不可自行停藥，需遵醫囑處理。
牙齦出血患者應注意保持口腔衛生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免用力吸吮牙齦。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果、綠葉蔬菜，限制辛辣刺激性食物。戒煙限酒，減少對牙齦的刺激。若出血持續不緩解或伴隨其他癥狀，應及時就醫檢查，排除系統性疾病的可能。定期口腔檢查有助于早期發現和治療牙齦問題。
