多數情況下，可以通過自我觸摸和觀察初步判斷是否患有痔瘡。痔瘡通常表現為肛門周圍出現腫塊、疼痛或瘙癢等癥狀，觸摸時可能感覺到柔軟的包塊或硬結。若伴有排便時出血、肛門不適或異物感，需警惕痔瘡的可能性。
痔瘡分為內痔和外痔。內痔位于肛門內部，觸摸時可能不易直接感知，但排便時可能伴隨出血或脫出。外痔則位于肛門周圍，觸摸時可明顯感覺到腫塊，常伴有疼痛或瘙癢。若觸摸到肛門周圍有異常腫塊，并伴隨上述癥狀，建議及時就醫確診。
痔瘡分為內痔和外痔。內痔位于肛門內部，觸摸時可能不易直接感知，但排便時可能伴隨出血或脫出。外痔則位于肛門周圍，觸摸時可明顯感覺到腫塊，常伴有疼痛或瘙癢。若觸摸到肛門周圍有異常腫塊，并伴隨上述癥狀，建議及時就醫確診。
日常護理中，保持肛門清潔、避免久坐久站、增加膳食纖維攝入有助于預防和緩解痔瘡。適量運動如散步、瑜伽等也能促進腸道蠕動，減少便秘風險。若癥狀持續或加重，應及時就醫，避免延誤治療。
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