月見草油可通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充ω-6脂肪酸、改善血液循環(huán)、輔助藥物治療、定期監(jiān)測血脂等方式輔助降血脂，見效時間通常需持續(xù)服用4-8周。高血脂可能與遺傳因素、高脂飲食、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、調(diào)節(jié)飲食：
月見草油中γ-亞麻酸可部分替代膳食中飽和脂肪酸，建議搭配低脂高纖維飲食，如增加燕麥、深海魚類攝入，減少動物內(nèi)臟和油炸食品。飲食調(diào)整需長期堅(jiān)持，單靠月見草油無法快速降低血脂。
2、補(bǔ)充ω-6脂肪酸：
月見草油含9%-12%的γ-亞麻酸，屬于ω-6系列多不飽和脂肪酸，能促進(jìn)前列腺素E1合成，幫助調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。需每日攝入1300-2700mg月見草油膠囊，相當(dāng)于補(bǔ)充150-300mg γ-亞麻酸。
3、改善微循環(huán)：
γ-亞麻酸代謝產(chǎn)物可擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度，對合并外周動脈硬化的高血脂患者有益。臨床觀察顯示連續(xù)服用6周后，部分患者四肢發(fā)冷癥狀有所緩解。
4、藥物協(xié)同作用：
中重度高血脂需聯(lián)合他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或貝特類如非諾貝特。月見草油可能與抗凝藥華法林產(chǎn)生相互作用，用藥期間需監(jiān)測凝血功能。
5、定期檢測指標(biāo)：
建議每3個月檢測總膽固醇、低密度脂蛋白等指標(biāo)。月見草油對甘油三酯的降低效果較明顯，約8周后可見20%-30%下降，但對膽固醇調(diào)節(jié)作用較弱。
服用月見草油期間應(yīng)配合每日30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳，避免同時攝入酒精和高糖食物。若12周后血脂未達(dá)標(biāo)或出現(xiàn)肝區(qū)不適，需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。孕婦及自身免疫性疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
