少精弱精癥多數情況下可以改善或治愈。治療效果取決于病因、病情嚴重程度以及個體對治療的反應，部分患者通過規范治療可恢復生育能力。
一、病因與分期判斷：
少精弱精癥可能與內分泌異常、生殖道感染、精索靜脈曲張等因素有關，通常表現為精子密度低于1500萬/毫升或前向運動精子比例不足32%。生理性因素如長期熬夜、高溫環境暴露等導致的精子質量下降，通過生活方式調整3-6個月多可恢復；病理性因素需明確原發病，如垂體瘤引起的促性腺激素不足需優先治療腫瘤，慢性前列腺炎則需抗感染治療。
二、治療措施：
生活方式干預包括避免久坐、穿寬松內衣、補充鋅硒元素等。醫療干預需針對病因選擇：促性腺激素不足者可注射尿促性素，精索靜脈曲張患者可行顯微鏡下結扎術，感染患者需根據藥敏結果選用敏感抗生素。中醫治療常用五子衍宗丸、生精膠囊等中成藥輔助調理。
三、預后與注意事項：
特發性少弱精癥患者經3個月規范治療，約60%可見精子參數改善。嚴重生精功能障礙者可能需要輔助生殖技術。治療期間需定期復查精液分析，避免接觸重金屬、輻射等有害物質，保持適度運動。配偶同步檢查排除女性因素，雙方共同配合能提升自然受孕幾率。
備孕期間建議每日攝入牡蠣、堅果等富鋅食物，每周進行3次有氧運動。避免泡溫泉、蒸桑拿等高溫環境，減少手機放在褲袋的習慣。心理壓力過大會影響激素分泌，可通過正念冥想緩解焦慮，必要時尋求專業心理咨詢。
