胃脹時可以少量食用玉米，但需注意食用方式和分量。
玉米富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，但過量攝入可能加重胃脹癥狀。新鮮玉米相對容易消化，建議選擇嫩玉米并充分咀嚼。避免食用油炸玉米或添加大量油脂的烹飪方式，這類做法會增加消化負擔。胃脹期間可將玉米打成糊狀或與易消化食材搭配，如玉米粥搭配山藥。
慢性胃病患者需控制玉米攝入量，每日不超過半根。食用后出現明顯腹脹、噯氣時應暫停。胃脹緩解期可嘗試將玉米作為主食替代品，其含有的B族維生素有助于調節消化功能。玉米須煮至軟爛，避免生硬顆粒刺激胃黏膜。
長期胃脹人群需排查是否存在慢性胃炎、胃動力障礙等基礎疾病。日?？膳浜细共堪茨Υ龠M排氣，飯后半小時進行散步等輕度活動。胃脹發作期間應保持飲食清淡，避免豆類、洋蔥等產氣食物，注意規律作息和情緒調節。若調整飲食后癥狀無改善，建議進行胃鏡檢查明確病因。
猜你關注
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
2025-10-28
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)?；颊邞谑状纬霈F癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
