嗜鉻細胞瘤患者日常需注意血壓監測、避免劇烈運動、控制情緒波動、調整飲食結構、定期復查五項核心事項。嗜鉻細胞瘤是起源于腎上腺髓質或交感神經節的神經內分泌腫瘤，可導致兒茶酚胺分泌異常。
1、血壓監測
每日定時測量血壓并記錄，建議選擇早晨起床后及睡前兩個時段。血壓驟升超過180/120mmHg時需立即就醫。家庭自備電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免咖啡因攝入后測量。突發頭痛、心悸伴血壓升高可能提示腫瘤激素釋放。
2、避免劇烈運動
禁止進行籃球、短跑等爆發性運動，可選擇散步、太極等低強度活動。運動時心率不宜超過靜息心率的30%，每次持續時間控制在20分鐘內。運動前中后需監測血壓變化，出現面色蒼白、冷汗應立即停止。
3、控制情緒波動
通過正念冥想、深呼吸練習緩解焦慮情緒，重大事件前可咨詢心理避免觀看恐怖片、激烈辯論等易引發腎上腺素分泌的活動。家屬應營造平和家庭環境，減少患者情緒應激源。
4、調整飲食結構
限制香腸、奶酪等酪氨酸含量高的食物，每日鈉鹽攝入不超過5克。增加燕麥、香蕉等富含鎂鉀元素的食物，有助于穩定自主神經功能。避免飲酒及含咖啡因飲品，餐食需定時定量防止低血糖。
5、定期復查
術后患者每3個月復查血尿兒茶酚胺代謝物，每年進行腹部CT或MRI檢查。未手術者需每月檢測24小時尿變腎上腺素，攜帶既往檢查報告隨訪內分泌科。復查前24小時需停用β受體阻滯劑等干擾檢測結果的藥物。
患者應隨身攜帶醫療警示卡，注明疾病名稱及緊急聯系人。外出時避免長時間陽光直射或寒冷刺激，氣候變化時注意增減衣物。睡眠環境保持安靜黑暗，睡前2小時限制液體攝入。所有用藥調整均需經主治醫生評估，不可自行停用α受體阻滯劑等核心藥物。出現視物模糊、胸痛等危象癥狀時須立即呼叫急救。
