血管斑塊可通過生活方式干預、藥物治療、手術治療等方式去除。血管斑塊的形成與高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、年齡增長等因素有關，可能引發心腦血管疾病。
1、生活方式干預
調整飲食結構有助于減緩斑塊進展。減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制每日總熱量攝入，避免超重或肥胖。規律進行有氧運動，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，避免二手煙暴露。保持情緒穩定，避免長期精神緊張。
2、藥物治療
他汀類藥物可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減緩斑塊進展。抗血小板藥物能預防血栓形成，降低心腦血管事件風險。降壓藥物有助于控制血壓，減輕血管內皮損傷。降糖藥物可改善糖尿病患者的血糖控制。部分患者可能需要聯合使用多種藥物，須嚴格遵醫囑用藥。
3、手術治療
冠狀動脈介入治療通過球囊擴張和支架植入恢復血管通暢。頸動脈內膜剝脫術可直接清除頸動脈斑塊。冠狀動脈搭橋手術可建立新的血流通道，改善心肌供血。手術方式需根據斑塊位置、嚴重程度及患者整體狀況選擇。術后仍需長期藥物維持和生活方式管理。
4、定期監測
定期檢測血脂、血糖、血壓等指標，評估斑塊控制情況。頸動脈超聲可觀察斑塊大小和穩定性變化。冠狀動脈CT或造影能準確評估冠狀動脈斑塊狀況。心電圖和心臟超聲有助于判斷心肌缺血程度。監測結果可為調整治療方案提供依據。
5、綜合管理
控制各種危險因素是防治斑塊的關鍵。高血壓患者應將血壓控制在目標范圍內。糖尿病患者需維持血糖穩定。高脂血癥患者要長期管理血脂水平。超重者應逐步減輕體重。同時關注心理健康，避免焦慮抑郁情緒影響治療效果。
血管斑塊的防治需要長期堅持健康生活方式，包括低鹽低脂飲食、規律運動、戒煙限酒等。每日保證充足睡眠，避免過度勞累。保持樂觀心態，積極參與社交活動。定期進行健康體檢，及時發現并控制危險因素。出現胸悶、頭暈等癥狀時應及時就醫，在專業醫生指導下制定個性化治療方案。
