女性在性生活中難以達到高潮可通過心理疏導、伴侶配合、醫學評估等方式改善。這一現象通常由心理因素、生理變化、伴侶技巧不足、激素水平異常、神經系統問題等原因引起。
心理因素是常見誘因，焦慮、抑郁或過往創傷可能抑制性反應。認知行為療法和性心理咨詢能幫助緩解壓力，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。
生理變化如圍絕經期雌激素下降會導致陰道干澀和敏感度降低。局部使用潤滑劑或醫生指導下的激素替代療法可能改善癥狀，伴隨性交疼痛時需排查陰道萎縮或炎癥。
伴侶技巧不足約占三成案例。雙方溝通性偏好、延長前戲時間、嘗試不同刺激方式可提升成功率。盆底肌松弛者可能出現性快感減弱，凱格爾運動能增強肌肉收縮力。
激素水平異常需通過血液檢查確認。甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等疾病會影響性喚起，對應治療原發病后癥狀多可緩解。多囊卵巢綜合征患者可能出現睪酮失衡，表現為性欲低下。
神經系統問題如糖尿病周圍神經病變會降低陰蒂敏感度。神經電生理檢查可評估傳導功能，必要時需聯合神經科治療。脊髓損傷患者需特殊振動刺激器具輔助。
少數情況需排查抗抑郁藥物副作用或生殖器畸形。持續6個月以上且影響生活質量者，建議至婦科內分泌或性醫學門診系統評估。
