卵巢癌手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理、心理調(diào)適和定期復(fù)查等方面。主要有傷口感染預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)支持、適度運(yùn)動(dòng)、情緒疏導(dǎo)和隨訪監(jiān)測(cè)。
1、傷口感染預(yù)防
術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，按醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)發(fā)熱或疼痛加劇應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。洗澡時(shí)可用防水敷料保護(hù)傷口，避免盆浴或游泳。
2、營(yíng)養(yǎng)支持
術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，逐步過(guò)渡到高蛋白飲食。適量補(bǔ)充瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激及高脂食物，少食多餐有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。
3、適度運(yùn)動(dòng)
術(shù)后早期可在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，逐步過(guò)渡到床邊活動(dòng)。出院后選擇散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起明顯疲勞為宜，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。
4、情緒疏導(dǎo)
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂療法等方式緩解。加入患者互助小組分享經(jīng)歷，家屬應(yīng)給予充分情感支持。嚴(yán)重情緒障礙需尋求專業(yè)心理干預(yù)，避免長(zhǎng)期負(fù)面情緒影響康復(fù)。
5、隨訪監(jiān)測(cè)
按醫(yī)囑定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)檢查，監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)跡象。記錄異常癥狀如盆腔疼痛、異常出血等及時(shí)就診。長(zhǎng)期隨訪需包含婦科檢查、超聲檢查和必要的CT或MRI評(píng)估。
卵巢癌術(shù)后康復(fù)需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食上可增加菌菇類、十字花科蔬菜等具有潛在抗腫瘤作用的食物。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，注意保暖預(yù)防呼吸道感染。根據(jù)體力恢復(fù)情況逐步增加社會(huì)活動(dòng)，保持積極心態(tài)有助于提高生活質(zhì)量。術(shù)后出現(xiàn)任何異常癥狀均應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，不可自行調(diào)整治療方案。
