眼皮上長痘可能由瞼腺炎、毛囊炎、接觸性皮炎、皮脂腺囊腫或過敏反應引起，通常與細菌感染、油脂分泌異常或外界刺激有關。
1、瞼腺炎：
俗稱麥粒腫，是睫毛根部腺體的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染導致。早期表現為局部紅腫熱痛，可能伴隨黃色膿點形成。治療需熱敷促進排膿，嚴重時需眼科醫生切開引流，避免自行擠壓。
2、毛囊炎：
睫毛毛囊受細菌感染引發，常見于揉眼、化妝品殘留或清潔不當。癥狀為紅色丘疹伴壓痛，可能發展為膿皰。保持眼部清潔，必要時使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏，避免使用油性護膚品堵塞毛孔。
3、接觸性皮炎：
眼瞼皮膚接觸過敏原如眼影、染發劑或刺激物如汗液引發的炎癥反應。表現為邊界清晰的紅斑、瘙癢，可能出現細小水皰。需立即停用可疑產品，冷敷緩解癥狀，嚴重時需口服抗組胺藥。
4、皮脂腺囊腫：
眼瞼皮脂腺導管阻塞形成的囊性腫物，內容物為豆渣樣皮脂分泌物。初期為無痛小結節，繼發感染時紅腫疼痛。較小囊腫可觀察，反復感染者需手術完整切除，避免殘留囊壁導致復發。
5、過敏反應：
花粉、塵螨等致敏原通過空氣接觸眼瞼，引發組胺釋放導致血管神經性水腫。特征為突發雙側眼瞼腫脹、發癢，可能伴結膜充血。需遠離過敏源，使用人工淚液沖洗，必要時在醫生指導下短期使用抗過敏滴眼液。
日常應避免揉眼、過度化妝等刺激行為，選擇無香料低敏的眼部護理產品。增加富含維生素A胡蘿卜、菠菜和Omega-3深海魚、亞麻籽的飲食有助于維護瞼板腺功能。若腫塊持續增大、影響視力或伴有發熱等全身癥狀，需及時就診排查罕見病因如基底細胞癌等。注意區分霰粒腫慢性無菌性炎癥與麥粒腫，前者通常需要熱敷配合瞼板腺按摩促進吸收。
