左后背、心窩疼可能是睡眠時間較少、劇烈運動、肋間神經痛、胸膜炎、心絞痛等原因引起的，需通過日常調理、用藥的方式進行改善。
1.睡眠時間較少：此種情況可能導致大腦、心臟等部位出現短暫的缺氧、缺血等，容易引起眩暈，局部組織還可能有刺痛、隱痛等不適，從而表現為左后背和心窩疼痛。此時需保證充足的睡眠時間，并避免長時間熬夜。
硝酸異山梨酯片
生產廠家：河北醫科大學制藥廠
功能主治：冠心病的長期治療；心絞痛的預防；心肌梗死后持續心絞痛的治療；與洋地黃和/或利尿劑聯合應用，治療慢性充血性心力衰竭；肺動脈高壓的治療。
用法用量：口服：預防心絞痛，一次5～10mg，一日2～3次，一日總量10～30mg由于個體...
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2.劇烈運動：劇烈運動后，氣血循環的速度一般較快，可能導致心臟供血不足，從而引起上述不適。這時應適當休息，避免再次進行拳擊、長跑等劇烈運動。
3.肋間神經痛：此病一般是外傷、感染等原因誘發的，患者的肋間可能有刺痛、燒灼感等不適，此時容易引起上述表現。建議患者遵醫囑服用吲哚美辛片、鹽酸伐昔洛韋顆粒等藥物進行改善。
4.胸膜炎：若上述不適伴有咳痰、胸痛、胸悶、呼吸不暢等癥狀，可考慮患有胸膜炎。此病通常是自身免疫性疾病、感染等因素導致的，患者可以在醫生指導下使用鹽酸乙胺丁醇片、注射用硫酸鏈霉素等藥物緩解不適。
5.心絞痛：該病的發作主要與長期吸煙、動脈粥樣硬化等原因有關，患者容易出現上述不適，還可能伴有心前區刺痛、胸骨后放射性疼痛等癥狀。建議患者根據醫生囑咐服用硝酸異山梨酯片、硝苯地平片等藥物進行改善。
生活中，需要養成良好的飲食習慣、作息習慣。如果出現上述不適，需積極咨詢醫生，必要時應遵醫囑進行治療。
