尿道感染可通過抗生素治療、增加飲水、避免憋尿、局部清潔、調節飲食等方式緩解。該疾病通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛生習慣不良、性生活頻繁等原因引起。
1、抗生素治療：細菌感染是尿道感染最常見病因，需根據病原菌選擇敏感抗生素。常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。治療期間需完成全程用藥，避免耐藥性產生。伴隨尿頻、尿急癥狀時需聯合對癥處理。
2、增加飲水：每日飲水量應達到2000-3000毫升，通過增加尿量沖刷尿道。建議選擇溫開水、淡竹葉茶、玉米須茶等利尿飲品。排尿量增加可降低細菌在尿路的停留時間，緩解灼熱感等不適癥狀。
3、避免憋尿：尿液滯留易導致細菌繁殖，需養成每2-3小時排尿的習慣。長時間乘坐交通工具或會議前應提前排空膀胱。尿意來臨時需立即如廁，避免膀胱過度充盈引發逆行感染。
4、局部清潔：每日用溫水清洗外陰部，保持會陰區干燥。女性排便后擦拭應從前向后，避免腸道細菌污染尿道口。選擇純棉透氣內褲，避免穿緊身褲造成局部潮濕環境。
5、調節飲食：減少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物攝入。增加藍莓、蔓越莓等富含原花青素的食物，抑制細菌黏附尿路上皮。適量補充含維生素C的獼猴桃、鮮棗，增強尿液酸化作用。
患者需保持每日30分鐘有氧運動如快走、游泳，提升機體免疫力。治療期間避免性生活，癥狀緩解后仍需復查尿常規。反復發作需排查糖尿病、泌尿系結石等基礎疾病，必要時進行尿培養檢查。
