服用避孕藥后出現腰酸屬于常見現象。避孕藥中的激素成分可能影響體內水鈉代謝，導致腰部肌肉輕微水腫或盆腔充血，進而引發酸脹感。
避孕藥含有的雌激素和孕激素會改變體內前列腺素水平，這種物質可能刺激子宮收縮或引發盆腔血液循環變化。部分女性對激素變化較敏感，服藥后1-3天內可能出現腰部隱痛，通常隨著服藥周期延續會逐漸適應。
體重基數較大或既往有腰肌勞損者更易出現不適。激素導致的水鈉潴留可能加重腰椎負擔，長期久坐人群癥狀可能更明顯。這類情況建議加強腰部拉伸運動，睡眠時用枕頭墊高膝關節緩解腰椎壓力。
日?？赏ㄟ^熱敷緩解肌肉緊張，避免突然彎腰動作。若疼痛持續超過一周或伴隨異常出血，需排查婦科炎癥或泌尿系統問題。服藥期間建議保持每日2000毫升飲水量，適度補充含鉀食物如香蕉、紫菜，有助于調節電解質平衡。
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