妊娠期牙齦炎可通過口腔清潔、飲食調整、專業潔治等方式改善，通常由激素變化、口腔衛生不良、牙菌斑堆積等因素引起。
1、激素影響：
妊娠期孕激素水平升高會導致牙齦毛細血管擴張，增加對牙菌斑的敏感性。這種生理性變化可能引發牙齦紅腫出血，產后激素水平恢復正常后癥狀可能減輕。日常使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法可減少刺激。
2、口腔護理：
妊娠期嘔吐反應易導致口腔酸性環境加劇，需加強清潔措施。建議每餐后使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清理牙縫。含氯己定的漱口水可輔助抑制細菌，但需避免含酒精成分的產品。
3、營養干預：
維生素C缺乏會加重牙齦炎癥，每日應攝入獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。鈣質補充可通過牛奶、奶酪等乳制品實現，有助于維持牙周組織健康。避免高糖飲食減少牙菌斑滋生。
4、菌斑控制：
牙菌斑堆積是病理性因素主因，可能與妊娠期唾液成分改變有關，常伴隨牙齦自發性出血。孕中期可進行超聲波潔治去除牙結石，局部涂抹碘甘油等藥物控制炎癥。嚴重者需在產科醫生監護下使用頭孢類抗生素。
5、妊娠期齦瘤：
約5%孕婦會出現妊娠性齦瘤，與局部刺激和激素變化相關，表現為牙齦乳頭紫紅色增生。多數產后可自行消退，出血嚴重時可考慮激光切除。需與化膿性肉芽腫等疾病鑒別診斷。
妊娠期牙齦炎管理需建立個性化口腔護理方案，每日保證30分鐘散步等低強度運動促進血液循環，定期進行產檢時同步口腔評估。出現持續出血或明顯牙齦增生應及時就診，避免發展成重度牙周炎影響胎兒健康。哺乳期仍需維持嚴格口腔衛生習慣，產后6周建議進行系統牙周檢查。
