神經頭痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、曲普坦類藥物等方式緩解。神經頭痛通常由壓力、睡眠不足、頸椎問題、偏頭痛、緊張性頭痛等因素引起。
1、布洛芬：非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛，適用于輕中度頭痛。胃腸功能較弱者需避免空腹服用，長期使用可能增加消化道出血風險。頭痛緩解后應及時停藥，避免藥物依賴。
2、對乙酰氨基酚：通過作用于中樞神經系統抑制疼痛信號傳遞，適合伴隨發熱的頭痛患者。每日最大劑量不超過4克，肝功能異常者需謹慎使用。服藥期間需禁酒，防止加重肝臟代謝負擔。
3、曲普坦類：舒馬曲坦通過收縮擴張的腦血管緩解偏頭痛，對伴隨惡心嘔吐的發作性頭痛效果顯著。心血管疾病患者禁用，可能出現胸部壓迫感等不良反應。用藥后需靜臥休息，避免強光刺激。
4、壓力管理：長期精神緊張會導致頭頸部肌肉持續收縮，引發緊張性頭痛。每日進行腹式呼吸訓練，配合漸進式肌肉放松練習。工作間隙做頸椎保健操，每45分鐘活動肩頸部位。
5、睡眠調節：睡眠不足會降低疼痛閾值，誘發慢性每日頭痛。保持臥室溫度18-22℃，睡前1小時避免使用電子設備。短期失眠可嘗試褪黑素，持續睡眠障礙需認知行為治療。
頭痛發作期可冷敷額部血管搏動處，飲用含鎂的淡鹽水。日常飲食增加三文魚、菠菜等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少加工食品攝入。規律進行快走、游泳等有氧運動，每周3次以上。記錄頭痛日記監測誘因，癥狀持續加重或伴隨視力模糊需神經科就診。
