手臂長脂肪粒醫學上稱為粟丘疹或表皮囊腫通常由毛囊或汗腺導管堵塞導致,常見于皮脂分泌旺盛或皮膚代謝異常的人群。脂肪粒的形成與以下因素有關:

皮脂腺分泌過剩
皮脂腺分泌過多油脂時,可能堵塞毛囊開口,形成微小囊腫。這種情況多見于青春期、油性皮膚或激素水平波動者。日常需注意清潔,避免使用厚重護膚品。
角質代謝異常
皮膚角質層更新受阻時,脫落的老廢角質易堆積在毛孔周圍,形成封閉性囊腫。適度去角質如含乳酸或水楊酸的產品可改善,但需避免過度摩擦。
局部外傷或炎癥

蚊蟲叮咬、抓撓或毛囊炎等輕微損傷可能引發角蛋白異常沉積,形成繼發性脂肪粒。伴隨紅腫時需外用抗炎藥膏如莫匹羅星軟膏。
遺傳性體質因素
部分人群因遺傳性皮脂腺結構異常,更易反復出現脂肪粒。通常表現為多發性、對稱性分布的小顆粒,無痛癢感。
不當護膚習慣
長期使用含礦物油、羊毛脂等封閉性成分的護膚品,或卸妝不徹底,可能加重毛孔堵塞。建議選擇清爽型保濕產品,并定期深層清潔。

多數脂肪粒無需特殊治療,若持續增大、感染或影響外觀,可就醫進行針挑或激光去除。避免自行擠壓,以防留疤或繼發感染。







