斑禿恢復期通常表現為毛發逐漸生長，初期可見細軟淺色絨毛，后期逐漸增粗變黑。斑禿恢復過程可能受到脫發面積、個體差異、治療方式等因素影響。
斑禿恢復期毛發生長具有階段性特征。脫發區域最初可能出現白色或淺色毳毛，質地柔軟且稀疏，隨著時間推移逐漸轉變為終毛，顏色加深且直徑增粗。部分患者恢復期可能出現毛發周期性脫落現象，屬于正常生理過程。恢復速度因人而異，小面積脫發通常比大面積脫發恢復更快。保持規律作息有助于毛囊修復，避免熬夜或精神緊張可能加速恢復進程。
少數患者恢復期可能出現反復脫發或新生毛發異常。毛發再生過程中可能出現色素沉著不均，形成灰白色毛發。部分區域可能出現毛發卷曲或質地改變等暫時性現象。免疫調節功能紊亂可能影響恢復效果，伴隨頭皮瘙癢或紅斑需及時就醫。合并其他自身免疫性疾病患者恢復周期可能延長，需要結合系統治療改善預后。
斑禿恢復期需保持頭皮清潔但避免過度刺激，選擇溫和洗發產品。適當補充富含優質蛋白和維生素的食物有助于毛囊健康，如魚類、蛋類和深色蔬菜。避免頻繁染燙或拉扯頭發，減少物理性損傷。恢復期間建議定期復診評估療效，必要時調整治療方案。保持積極心態對促進毛發再生具有積極作用，可嘗試冥想或適度運動緩解壓力。
