慢性胃炎可通過調整飲食習慣、改善生活方式、藥物治療、心理調節、定期復查等方式處理。該疾病可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、免疫因素、精神壓力等原因引起。
1、飲食調整：避免辛辣刺激、過冷過熱食物，選擇小米粥、山藥、南瓜等易消化食物。減少咖啡、酒精攝入，采用少食多餐模式。高鹽腌制食品可能損傷胃黏膜，需嚴格控制攝入量。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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2、生活管理：保持規律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙可減少尼古丁對胃黏膜的刺激。餐后適度散步有助于胃腸蠕動，但避免立即劇烈運動。冬季注意腹部保暖，防止受涼加重癥狀。
3、藥物干預：幽門螺桿菌陽性患者需采用四聯療法如奧美拉唑+阿莫西林+克拉霉素+枸櫞酸鉍鉀。胃黏膜保護劑如硫糖鋁、鋁碳酸鎂可形成保護層。促胃腸動力藥如多潘立酮適用于伴隨腹脹的患者。
4、情緒調節：長期焦慮抑郁會通過腦腸軸加重癥狀，建議通過正念冥想、呼吸訓練緩解壓力。每天保證7-8小時優質睡眠，必要時在醫生指導下短期使用抗焦慮藥物。培養繪畫、音樂等興趣愛好轉移注意力。
5、監測隨訪：每3-6個月復查胃鏡觀察黏膜變化，監測幽門螺桿菌根除效果。記錄日常飲食與癥狀關聯性，發現特定誘發食物及時規避。出現嘔血、黑便、體重驟降等報警癥狀需立即就診。
慢性胃炎患者需建立長期管理意識，結合低纖維飲食與溫和運動如太極拳、瑜伽，避免使用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物。日常可飲用蒲公英茶、麥冬茶等具有黏膜保護作用的中藥代茶飲，但需注意個體差異。保持餐具消毒、分餐制預防交叉感染，癥狀持續超過3個月應考慮完善腫瘤標志物篩查。
