激光祛斑后需注意防曬護理、創面清潔、保濕修復、避免刺激、定期復查等事項。
1、防曬護理：
術后皮膚對紫外線敏感度顯著增加，需嚴格避免陽光直射。外出時選擇SPF50+廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次，配合遮陽帽、墨鏡等物理遮擋。陰雨天仍需防曬，紫外線穿透云層可達地面強度的80%。術后1個月內避免長時間戶外活動，防止色素沉著復發。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、創面清潔：
治療區域可能出現微痂皮或紅腫，使用醫用生理鹽水或專用修復噴霧輕柔清潔。禁止用力揉搓或使用含酒精、香精的潔面產品，水溫保持37℃以下。結痂期避免沾水時間過長，沐浴后及時用無菌紗布吸干水分。油性皮膚患者可局部使用低敏性泡沫潔面。
3、保濕修復：
選擇含神經酰胺、透明質酸的醫用敷料，每日冷敷15-20分鐘促進屏障修復。術后72小時內使用生長因子凝膠，后續改用無香料修復霜。干性皮膚可疊加角鯊烷油鎖水，但需避開未愈合創面。出現脫皮時禁止手動撕扯，應保持濕潤待其自然脫落。
4、避免刺激：
兩周內禁止使用含果酸、維A酸、水楊酸等成分的護膚品。避免桑拿、游泳、劇烈運動等導致出汗的活動。飲食需忌辛辣、酒精及光敏性食物如芹菜、檸檬等。化妝品需術后1周再使用，優先選擇礦物粉底等低致敏產品。
5、定期復查：
根據斑點類型安排3-5次復診，觀察色素代謝情況。反黑期可能持續1-3個月，需配合氨甲環酸精華等輔助治療。出現持續紅腫、滲液等感染征兆時，需及時就醫進行紅光或抗感染處理。深層斑需間隔3個月進行二次治療。
術后飲食建議增加維生素C獼猴桃、彩椒、維生素E堅果、橄欖油及鋅牡蠣、南瓜籽的攝入，促進皮膚修復。可進行瑜伽、散步等低強度運動，但需避免高溫環境下運動。睡眠保持7-8小時，仰臥減少面部摩擦。治療前后需停用抗凝藥物，瘢痕體質者應提前告知醫生評估風險。護理期間出現異常灼痛或水皰需立即停止所有護膚品并就醫。
