喝完牛奶可以喝板藍根。牛奶與板藍根不存在相互作用，但兩者間隔30分鐘以上更利于吸收。
板藍根作為中成藥，主要功效為清熱解毒，常用于風熱感冒初期。牛奶富含蛋白質和鈣質，與板藍根同服不會影響藥效，但牛奶可能短暫延緩胃排空速度。若需同時攝入，建議先飲用板藍根沖劑，待其吸收后再飲用牛奶，避免胃部飽脹感影響藥物吸收效率。
風熱感冒期間需注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物加重癥狀。可適量增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，幫助增強免疫力。板藍根性寒，脾胃虛寒者長期服用可能出現腹瀉，癥狀緩解后應停用。服藥期間保持每日飲水1500毫升以上，促進代謝產物排出。
感冒期間建議保持充足睡眠，每日進行適度室內活動如八段錦、太極拳等溫和運動。居室定期通風換氣，濕度維持在50%左右。若服藥三天后癥狀未緩解或出現高熱、膿涕等細菌感染征象，需及時就醫調整治療方案。哺乳期女性使用板藍根前應咨詢醫師，避免通過乳汁影響嬰兒。
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