打噴嚏可能由鼻腔刺激、過敏反應(yīng)和上呼吸道感染三種原因引起。
1、鼻腔刺激：
物理或化學(xué)刺激物直接作用于鼻黏膜時，會觸發(fā)噴嚏反射。常見刺激物包括粉塵、煙霧、冷空氣、強烈氣味如香水或辣椒粉。鼻黏膜上的三叉神經(jīng)末梢受到刺激后，通過神經(jīng)反射弧引發(fā)膈肌和肋間肌劇烈收縮，形成高速氣流排出異物。這種噴嚏通常具有突發(fā)性，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。
2、過敏反應(yīng)：
過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨或動物皮屑等過敏原時，免疫系統(tǒng)釋放組胺導(dǎo)致鼻黏膜血管擴張和腺體分泌亢進。除陣發(fā)性噴嚏外，常伴隨清水樣鼻涕、鼻癢和眼結(jié)膜充血。過敏原特異性IgE抗體檢測可明確致敏物質(zhì)，環(huán)境控制聯(lián)合抗組胺藥物是主要干預(yù)手段。
3、上呼吸道感染：
病毒侵襲鼻咽部黏膜會引起炎癥反應(yīng)，常見于普通感冒或流感初期。鼻黏膜充血腫脹刺激感覺神經(jīng)，同時炎性分泌物增加引發(fā)噴嚏反射。可伴有咽痛、低熱等全身癥狀，病程一般持續(xù)3-7天。鼻病毒、冠狀病毒等病原體通過飛沫傳播，保持手部衛(wèi)生能有效預(yù)防感染。
保持室內(nèi)空氣流通有助于減少粉塵積聚，定期清洗床品能控制塵螨數(shù)量，寒冷季節(jié)佩戴口罩可避免冷空氣直接刺激鼻腔。適量補充維生素C和鋅元素可增強呼吸道黏膜防御能力，出現(xiàn)持續(xù)噴嚏伴黃膿鼻涕或發(fā)熱時應(yīng)及時耳鼻喉科就診排除細(xì)菌性鼻竇炎可能。
