出汗時有狐臭可通過保持局部清潔、使用止汗劑、藥物治療、肉毒素注射、手術治療等方式改善。狐臭主要由大汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液等因素引起，通常表現為腋下異味、衣物染色等癥狀。
1、保持局部清潔
每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，及時擦干汗液，減少細菌滋生。選擇透氣吸汗的棉質衣物，避免穿緊身化纖類服裝。運動后盡快淋浴，避免汗液長時間滯留。剃除腋毛有助于降低局部溫度和濕度，減少細菌繁殖環境。
2、使用止汗劑
含氯化鋁成分的止汗劑可暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨洗凈。注意可能出現皮膚刺激反應，出現紅斑瘙癢時應停用。避免在剃毛后立即使用，防止化學成分刺激毛囊。
3、藥物治療
烏洛托品溶液可抑制細菌繁殖，減輕異味產生。甲醛溶液具有收斂殺菌作用，但可能引起皮膚過敏。紅霉素軟膏適用于合并局部感染者，需在醫生指導下使用。這些藥物均需控制使用頻率，長期使用可能產生耐藥性。
4、肉毒素注射
通過阻斷神經與大汗腺之間的信號傳導，顯著減少汗液分泌量。效果可持續半年左右，需定期重復治療。注射后可能出現短暫淤青或肌肉無力，通常一周內自行緩解。妊娠期及神經肌肉疾病患者禁用。
5、手術治療
大汗腺切除術可永久性去除異味來源，適用于重度頑固性狐臭。微創抽吸術通過負壓吸引破壞腺體，創傷較小但存在復發可能。術后需加壓包扎，限制上肢活動，預防血腫和感染。瘢痕體質者需謹慎選擇。
狐臭患者應避免攝入辛辣刺激食物如洋蔥大蒜，減少通過汗液排出的含硫化合物。適量補充鋅元素可能有助于調節汗腺功能。選擇含茶樹精油的沐浴產品具有輔助抑菌作用。若異味伴隨紅腫疼痛等感染跡象，或經家庭護理無效時，建議及時至皮膚科就診評估。長期心理壓力可能加重癥狀，可通過冥想等放松訓練緩解焦慮情緒。
